Навыки

Позаботимся о режиме работы и отдыха: обсудим способы снятия стресса и разгрузки головы. Уделим внимание физическому самочувствию и психологическому здоровью: эффективный выполнит работу, уделит время близким, отдохнёт деятельно и при этом не издохнет. Узнаем, как входить в ресурсное состояние и добиваться мотивирующих побед.

Другой плюс стенографии – возможность писать в открытую, не боясь, что другие подсмотрят. Символы и значки формируют длинные непрерывные линии: пишите, что думаете – конспектами не воспользуются. Не так много решившихся потратить 60 часов на освоение скоронавыка, экономящего сотни часов в год и приносящего неимоверную пользу в переговорах. Остерегаться стоит лишь дипломатов и выпускников МГИМО: профессионалы понимают важность протоколов.

Повторяем принцип Парето и ABC-анализ, применяем лайфхаки и методику Getting Things Done, побеждаем перфекционизм, искореняем цейтнот. Идеализация должна быть разрушена, кредо «всё или ничего» забыто, завышенные стандарты приведены к норме. Не концентрируемся на ошибках и сомнениях в качестве.

Буквы изучаются постепенно: сначала важно закрепить написание и понимание согласных: располагаются стройним рядом, если вокруг нет других звуков речи. Но стоит появится гласным, возникают неожиданные трудности: знаки начинают прыгать над и под строку, меняют привычное расположение относительно вспомогательных линий, нарушая привычное строчное расположение. Крепко усвоим принципы перемещения, чтобы не возникало сложностей при чтении.

Поговорим о том, как избавиться от вредной привычки откладывать на потом, грамотно планировать рабочее и личное время, лидировать в переговорах и вести переписку, назначать встречи и формировать календарь. Не ищите отговорки, почему другие успешны, а встаньте у штурвала собственной жизни и идите к успеху.

Компьютеры сделали жизнь легче, а нас глупее: вычитание, сложение и умножение в уме стало задачей запредельной. Тянемся к калькулятору, вычисляя проценты, не можем оценить выгодность покупки и финансовых вложений, прикинуть прогнозные доходы и расходы. Отрешённо достаём смартфон или лезем в MS Excel. Узнаем, как производить операции повышенной сложности в уме.

После освоения алфавита и базовых закономерностей взаимного расположения букв переходим к более сложным правилам: распространяются на оставшееся множество случаев, многие из которых не частые. Обычно на этом шаге освоения навыка сдаются те, кто занимается самостоятельно. Работа в группе и с преподавателем с одной стороны облегчает задачу, с другой – служит дополнительным стимулом к освоению очередного десятка правил.

Изучаем, на что тратится жизнь, вырабатываем чувство эффективности, выявляем поглотителей времени, изыскиваем резервы бытия. Истребляем хронофаги – отвлекающие объекты и деятельности, мешающие работе и запланированным делам, – приручаем лень, повышаем мотивацию, снижаем тревогу, ликвидируем стрессоры.

Умение быстро считать пригодится не только на работе, в быту и при ведении личных финансов: освоив несложные закономерности и последовательности, ускорите счёт в уме, будете чаще выходить победителем при решении задач, сможете блеснуть в компании друзей. Правила вычислений бесхитростны – после изучения на занятии и недолгой практики сможете использовать без труда.

Тренировка сложных случаев – обязательная часть освоения стенографии. Проблема не в их уникальности, а в небрежности письма, приводящей к серьёзным искажениям при фиксации незначительно отличающихся знаков. Разберём множество ошибок и случаев некорректного написания. Проверим записи для выявления подленьких помарок в выведении и способах записи. Неверные паттерны недопустимы – заставляют в будущем часами корпеть над письменами.